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Las vacaciones pueden ser una época de emociones encontradas y estrés adicional. Las celebraciones, las tradiciones especiales y los recuerdos maravillosos pueden brindar una gran alegría, aunque también puede haber miembros de la familia desagradables, dolor por los que han fallecido y una abrumadora lista de tareas pendientes. El cuidado personal es una forma extremadamente efectiva de reducir el estrés, mejorar el bienestar y ayudarlo a encontrar algo de alegría en estas situaciones desafiantes.

¡Feliz mes nacional de concientización sobre el lavado de manos! Aunque lavarse las manos puede parecer de sentido común, El 97% de las personas no se lavan correctamente las manos! Practicar la higiene de manos es una forma simple pero efectiva de prevenir infecciones. La higiene de manos, que significa lavarse las manos con agua y jabón o usar un desinfectante de manos a base de alcohol, es una de las mejores maneras de evitar enfermarse y prevenir la propagación de gérmenes a otras personas, especialmente en medio de la 'tripledemia' actual. con la gripe, COVID-19 y RSV circulando simultáneamente.
Aquí hay un repaso rápido sobre cómo lavar tus manos:

El Centro de Capacitación en Salud Pública de la Región Occidental ofrece cursos gratuitos en línea, desarrollados por educadores de salud pública para la fuerza laboral de salud pública. ¡Estos cursos gratuitos y a su propio ritmo fomentan la educación adicional sobre temas que afectan a las personas a las que puede servir, así como áreas para ayudarlo a crecer como profesional de la salud!

La comunidad de lesbianas, gays, bisexuales, transexuales, queer e inquisitivas (LGBTQ+) representa una amplia gama de identidades y expresiones de género y orientación sexual. En los Estados Unidos, las personas que se identifican como lesbianas, gays y bisexuales son más que doble de probabilidades que las personas que se identifican como heterosexuales para experimentar una condición de salud mental, como depresión o ansiedad.

a PrEP (profilaxis previa a la exposición) puede reducir sus posibilidades de contraer el VIH a través de las relaciones sexuales o el uso de drogas inyectables. Cuando se toma según lo prescrito, la PrEP reduce el riesgo de contraer el VIH a través de las relaciones sexuales en aproximadamente un 99 %. A partir de 2020, más del 25 % de las personas que corren el riesgo de contraer el VIH toman PrEP.

Desde el brote más reciente de viruela del simio en junio de 2022, el virus ha seguido propagándose por todo el mundo. Hay 28,442 casos confirmados de viruela del simio en los Estados Unidos, con 538 en el estado de Arizona. En los últimos meses, dos vacunas contra la viruela del simio se han vuelto más accesibles para el público en general.

Un aumento reciente del virus respiratorio sincitial (RSV), un virus respiratorio contagioso que afecta los pulmones y las vías respiratorias, entre los niños pequeños en los Estados Unidos ha provocado una discusión sobre la posibilidad de RSV, COVID-19 y la influenza para crear un ' tripledemia' este invierno.

¡La Administración de Alimentos y Medicamentos ha aprobado el uso de una cuarta vacuna contra el COVID-19 y un refuerzo de Novavax! La vacuna Novavax tiene una eficacia del 90 % contra las infecciones sintomáticas de COVID-19 y brinda una protección del 100 % contra la enfermedad moderada y grave.

Una emergencia de salud pública se anunció inicialmente en enero de 2020 en respuesta al brote mundial de COVID-19. La emergencia de salud pública permite nuevas políticas de atención médica para ayudar a las personas a ser resilientes en un momento de incertidumbre.

En los últimos meses, ha habido un aumento en las píldoras falsas de fentanilo que circulan por todo Arizona y los estados vecinos. El fentanilo, un opioide sintético, puede volverse adictivo para las personas que usan o abusan de la sustancia. Para combatir los posibles efectos mortales del fentanilo y otros opioides, se puede administrar naloxona, también conocida como Narcan, a las personas que experimentan una sobredosis. ¡Siga leyendo mientras respondemos las preguntas frecuentes sobre Narcan!