Alergias estacionales y remedios naturales actualizados en Arizona

Las alergias surgen cuando el cuerpo encuentra sustancias como polen, pasto o caspa de mascotas, y el sistema inmunológico las percibe como invasores dañinos. A pesar del intento del sistema inmunológico de proteger el cuerpo, a menudo esto resulta en molestias no deseadas para la persona que sufre de alergias.

¿Cuál es la conexión entre alergia, asma, problemas crónicos de nariz y sinusitis?

Las alergias afectan a más de 50 millones de personas que viven en los Estados Unidos, según el Colegio Americano de Alergia, Asma e Inmunología (ACAAI). Los alérgenos inhalados son, con diferencia, el tipo más común. La Organización Mundial de Alergia (WAO) estima que el asma es responsable de 250.000 muertes al año. Estas muertes se pueden evitar con una atención adecuada a las alergias, ya que el asma se considera un proceso de enfermedad alérgico. Aproximadamente el 35% de los residentes de Arizona experimentan fiebre del heno, caracterizada por inflamación en la nariz y que a menudo evoluciona hacia una afección crónica.

¿Cuándo es la temporada de alergias en Arizona?

Las alergias estacionales son comunes en Arizona debido al clima cálido y seco del estado. A medida que bajan las temperaturas, las personas pasan más tiempo en interiores, donde los alérgenos interiores, como la caspa de las mascotas y los ácaros del polvo, se vuelven importantes. Las alergias al polen alcanzan su punto máximo en Arizona durante la primavera, el verano y el otoño.

¿Cuáles son los alérgenos comunes en esta temporada?

El polen de los árboles, el polen de las gramíneas, las malas hierbas y la caspa de las mascotas son alérgenos comunes en la primavera en Arizona, como la ambrosía, la hierba Bermuda, el cardo ruso, el fresno, el mezquite, la morera, el álamo, el roble y el olivo.

¿Cuáles son los síntomas de la alergia estacional?

Los síntomas comunes incluyen congestión nasal, picazón y ojos llorosos, congestión, estornudos, fatiga, dolor en los senos nasales, sarpullido o urticaria y asma agravada.

¿Alivio de los síntomas de alergia y medidas preventivas?

Controlar las alergias puede ser un desafío, pero existen varios métodos para aliviar los síntomas:

• Evite el polen en su hogar manteniendo las ventanas cerradas, especialmente durante las temporadas altas de polen.
• Para prevenir alergias graves, utilice un filtro HEPA en su sistema de aire acondicionado para reducir los niveles de polen en el interior.
• Reduzca la exposición a los alérgenos identificando y evitando los desencadenantes como cortar el césped, arrancar las malas hierbas y otras tareas de jardinería que provocan los alérgenos. Haga clic aquí para ver un mapa de alergias actualizado para Arizona: Mapa de alergias de Arizona | polen.com (las regiones en verde tienen niveles de alergia bajos mientras que las regiones en rojo tienen niveles de alergia altos)
• Utilice una mascarilla antipolvo o una mascarilla para evitar que el polen entre en las vías respiratorias cuando esté al aire libre.
• Dado que el polen es pegajoso, limpiar la casa y la ropa con frecuencia ayuda a minimizar la exposición.

Si ninguna de las acciones anteriores funciona para usted, hable con su proveedor de atención médica sobre un remedio de venta libre o medidas adicionales para reducir sus síntomas de alergia.

Recursos:

Pruebas y diagnóstico: busque un alergólogo hoy | Paciente ACAAI: para pruebas de alergia y pautas de diagnóstico del Colegio Americano de Alergia e Inmunología (ACAAI). Aquí puede encontrar un alergólogo en tu vecindario usando tu código postal.

https://www.cdc.gov/climateandhealth/effects/allergen.htm: para obtener más información sobre alérgenos y riesgos de alergia relacionados.